авг 17, 2012 | Здравето.com Упражненията карат всички мускули да работят, правят фигурата стройна и елегантна. Тези упражнения ще натоварят много мускулни групи и не изискват много време и усилия. Постигнете максимално голям ефект с тези упражнения Легнете по корем, изпънете краката и протегнете ръцете напред с длани надолу. Напрегнете пресата и като изпъвате гърба,…
Tag: мъжко здраве
Рак на простатата
дек 31, 2011 | Здравето.com Рак на простатата представлява Аденокарциноми, произлизащи от клетките и покриващи простатните жлези. Те прерастват в оформени възли, които се локализират в периферията на простатната жлеза, а по-късно засягат и нея. След ракът на кожата, ракът на простатата е най-често срещането раково заболяване при мъжете и е на второ място, като…
Как да калим себе си и децата си?
Как да калим себе си и децата си? апр 10, 2013 | Здравето.com Постоянно говорим за здравословен начин на живот и за засилване на имунитета. Обикновено на преден план в това отношение са храните плодове и зеленчуци и имуностимулаторите, които ни препоръчват лекарите. Съществува още един метод за предпазване от заболявания, известен от стари времена…
Синдром на придобитата имунна недостатъчност (СПИН)
апр 01, 2013 | Здравето.com Синдромът на придобитата имунна недостатъчност Синдромът на придобитата имунна недостатъчност засяга имунна система на човек и се причинява от вируса на човешката имунна недостатъчност – ХИВ. Болестта прогресивно намалява работата на имунната система и прави болния уязвим за опортюнистични инфекции и тумори. Вирусът на СПИН – ХИВ се предава чрез кръвния…
Колко сън ни е нужен?
мар 24, 2013 | здравето.com Купища задачи стоят пред нас и чакат своето време. Отхвърляме, отмятаме по списък и неусетно „изяждаме” времето си за сън. А всъщност, то е особено важно за нашето здраве. Колко точно часа сън ни трябва в денонощието, за да си осигрим необходимата енергия? Известно е твърдението, че човек трябва да…
Спортът – здраве и енергия
мар 23, 2012 | здравето.com Спортът – здраве и енергия, когато знаем кое, как и кога се прави! Спортът е чудесен начин за поддържане на тялото и духът. Той ни разтоварва от отрицателните емоции и ни дава здраве, тонус и енергия. Преди тренировка е добре да хапнете нещо леко. Но не преяждайте. Ще ви бъде…