яну 04, 2013 | Здравето.com
Слънчевите лъчи са доста опасни, ако не се защитаваме правилно от тях. Могат да доведат до изгаряне на кожата, до нейното изсушаване и преждевременно състаряване, както и до сериозни заболявания.
Как да се предпазим от вредните UV слънце лъчи?
Избягвайте прякото излагане на слънце в най-силните му моменти на деня (11.00 – 15.00 ч.);
Използвайте слънцезащитни продукти – според типа кожа и времето, което ще се излагате на слънце;
Когато излизате навън носете шапка с козирка и слънчеви очила;
Пийте много вода и избягвайте алкохола;
Нанасяйте слънцезащитните кремове на дебели пластове. Мажете ги по кожат 15-20 минути преди излагането на директна светлина, за да имат време да попият в кожата;
Нанасяйте ги всеки път след излизане от водата, но след като сте попили водата;
Изградете си режим за излагане под слънцето, като първите дни започнете с по-кратки покази и постепенно увеличавате времето;
Устните са доста чувствителна зона, затова използвайте за тях специално разработени продукти с фактор към слънцето;
Не използвайте парфюм, грим, дезодорант, за да избегнете евентуално раздразнение по кожата.
Как да изберете подходящият фактор за кожата си?
Колкото по-чувствителна и нежна е, толкова по-висок фактор трябва да използвате.
Трябва ли да се грижите за кожата си след слънчевите бани?
Да! В противен случай няма да се избавите от неприятното усещане за оптегнатост и сухота. За да я овлажните и охладите задължително използвайте продукти за след плаж. Те се нанасят след вземане на душ.