Вие сте тук
Начало > Енергия > Да изглеждаме по-млади

Да изглеждаме по-млади

Здравни-ТЕМИ-от-CredoWeb

окт 28, 2012 | Здравето.com

Да изглеждаме по-млади

Да спрем времето или да се върнем няколко години назад е невъзможно, но бихме могли да се постараем да забавим процесите на състаряване на кожата ни като съобразим някои неща и се придържаме към съветите, за да задържим младостта и красотата за по-дълго при нас.

Ето и съветите за това как да изглеждаме по-млади

Излагане на слънцето

Да изглеждаме по-млади

  • За много от нас е едно приятно изживяване. Лято е, а сега е момента за плаж, басейн, море. Но с напредване на възрастта кожата е все по застрашена от стареене, поради вредните слънчеви лъчи;

skafeto.com - Новини, здраве, хороскопи, забавление и много други

Вземайте антиоксиданти

  • Те неутрализират свободните радикали, предпазват от замърсяванията на околната среда и придават умерен блясък на кожата;

Сънят е много важен!

Да изглеждаме по-млади

  • Умората води до производството на големи количества кортизол (хормона на стреса) в кръвта, а той оказва влияние на процесите, като разрушава колагеновите влакна;

Грижете се за хигиената и тонуса на тялото си!

  • Ексфолиращите процедури, масажите и баните за тонус повишават производството на колаген. С възрастта кожата изпитва все по-голяма нужда от влага, а мъртвите клетки затварят пътищата на водата да преминава свободно в по-долните слоеве на кожата, затова е необходимо тя да се ексфолира редовно. Ексфолирането също помага при отстраняване на акнето. Тази процедура не се препоръчва на хора с чувствителна кожа. Масажите също допринасят за запазване здрав и младежки вид на кожата, тъй като подобряват обръщението на кръвта, а оттук снабдяването на клетките с кислород е улеснено и кожата остава свежа. Релаксиращите бани също подобряват кръвоснабдяване и спомагат хидратацията.

Ретинола

  • Много във важен за изглаждане на бръчките, желателно е да присъства в състава на кремовете и лосионите ви. Изглеждайте по-млади с помощта на ретинола!
Top